Psikologi positif sebagai arah

Hidup kita penuh dengan emosi negatif: pertengkaran dengan kerabat dan teman, masalah di tempat kerja, ketidakamanan di masa depan, penjual hamovatye, penyakit anak dan banyak hal lainnya setiap hari membuat kita tidak seimbang, membuat kita gugup dan khawatir. Sebagai akibat dari perselisihan panjang dengan orang yang dekat, kritik terhadap kepemimpinan, upaya untuk menjelaskan kepada anak bahwa ini tidak dapat dilakukan, kita kehilangan kendali atas diri kita sendiri, sel-sel saraf, ada kehancuran spiritual, ketidaknyamanan, kita mulai menyesali apa yang telah kita lakukan, dan merasa lelah.

Bagaimana cara belajar menghindari skandal, bentrokan dan percakapan berat? Bagaimana cara membuat orang-orang segera mendengarkan Anda, kolega dihormati, dan suaminya dihargai? Ada psikologi positif yang dapat membantu Anda menghindari kerumitan dan kesalahan yang dibuat oleh banyak penduduk modern kota-kota besar. Cukup belajar beberapa aturan sederhana, dan hidup akan menjadi lebih cerah, lebih menyenangkan, dan lebih menarik!

Keragaman dunia dan manusia.

Planet kita dihuni oleh beberapa miliar orang, dan yang paling penting, berbeda! Baik secara eksternal maupun internal, baik dalam cara berpikir maupun dalam persepsi dunia secara keseluruhan. Jika Anda menyukai musik dan melihat diri Anda di panggung tampil di depan banyak penonton, itu tidak berarti bahwa anak Anda juga harus menyukai musik dan bernyanyi. Orang yang menginjak kaki Anda dan tidak meminta maaf, belum tentu boor, bagaimana Anda bisa berpikir. Semua ini berarti bahwa orang-orang di sekitar kita berbeda, mereka melihat hal-hal dengan cara mereka sendiri. Ini berarti bahwa orang perlu dipersepsikan sebagaimana adanya, bukan menuntut bahwa mereka seperti Anda. Jangan mencoba untuk membuat ulang anak atau suami Anda, jangan memaksakan pendapat Anda, sebagai satu-satunya yang benar. "Aku tidak akan pernah melakukan itu!" Adalah kesalahan terbesar. Jangan mengulanginya!

Dan apa yang kita perjuangkan?

Penting untuk memahami dan memahami apa yang Anda perjuangkan dan membela hak Anda. Jika Anda yakin bahwa seorang pria harus kuat tinggi dan kaya, dan rekan Anda tidak memenuhi harapan Anda, apa yang disebut asas idealisasi juga disertakan. Ini adalah ketika, Anda melampirkan terlalu penting untuk sesuatu, dan jika Anda tidak mendapatkannya, maka Anda menjadi frustrasi. Ketika keadaan cinta berlalu, dan Anda melihat bahwa pria di sebelah Anda adalah "bukan pahlawan novel Anda", ia mulai marah dan membuat Anda kesal. Penggergajian harian dimulai: "Anda tidak bercita-cita", "Anda tidak melakukan apa-apa" dan seterusnya.

Jangan membuat ilusi, buat kunci udara. Realitas jauh dari dunia imajinasi Anda. Jika ini dipahami, maka, Anda tidak akan terbunuh pada rencana dan impian yang tidak direalisasikan. Menerima dan memaafkan seseorang karena tidak menjadi apa yang Anda lihat di kepala Anda adalah tugas yang sulit, tetapi jika Anda mengatasinya, Anda akan membuat langkah besar dalam cara berpikir positif. Apakah Anda berpikir bahwa ini tidak akan berhasil? Dan Anda masih akan terganggu oleh kegagalan suami di tempat kerja atau perutnya yang melorot? Dan Anda mencoba dan memastikan!

Hubungan dengan orang yang dicintai.

Penting bagi setiap orang untuk mengetahui dan memahami bahwa ada orang-orang yang dekat dengannya yang akan menerima, memahami, dan mendukungnya dalam situasi apa pun, terlepas dari apa yang telah ia lakukan. Jika Anda memiliki kesalahpahaman atau konflik dengan kerabat Anda, temukan alasannya dan pecahkan! Pikirkan, mungkin Anda mencoba membuat kembali seorang pria lagi, tetapi apakah ia menolaknya? Atau apakah Anda memiliki idealisasi tindakan, pikiran, penampilannya? Adalah bermanfaat untuk meminta maaf dan mengubah model perilaku Anda menjadi lebih lunak dan lebih kompromistis.

Hidup adalah permainan!

Bersukacitalah di setiap hari baru, nikmati hal-hal sederhana, lihat dunia dengan lebih positif dan dia akan menjawab Anda sama! Jangan kesal dan jatuh ke dalam keputusasaan karena masalah, mereka akan berlalu dan semuanya akan berhasil!

Skandal, klarifikasi hubungan, saling penghinaan tidak mengarah pada solusi konstruktif, mereka mengambil banyak kekuatan, emosi positif. Sebagai hasil dari pertempuran kecil, Anda mendapatkan negatif dan frustrasi. Cobalah untuk tidak menganggap serius kata-kata yang diucapkan dalam panas amarah. Bayangkan Anda berada di bioskop dan menonton film yang buruk. Jangan mengambil akun Anda sendiri semua masalah dan kekhawatiran. Mereka tidak layak!

Sikap positif, suasana hati yang baik, pandangan yang berani ke masa depan akan membantu Anda menjadi orang yang ramah dan menyenangkan dalam keluarga Anda, di tempat kerja, di antara rekan kerja, teman dan kerabat.