Cara membuat suasana liburan di rumah

Di musim gugur, suhu turun, tetapi siapa yang mengatakan bahwa suasana hati kita harus turun bersama termometer? Beberapa tips sederhana akan membantu Anda menerjemahkan ide musim panas menjadi kenyataan meskipun ada perubahan musim. Dan ingat: suasana liburan dapat (dan perlu) diciptakan kembali bahkan di rumah.
Masing-masing dari Anda akrab dengan perasaan peningkatan rohani yang luar biasa, menemani liburan yang baik. Di pagi hari Anda bangun energik, beristirahat dan penuh inspirasi. Rencana muluk-muluk penuh sesak di kepala Anda dan tampaknya benar-benar terwujud: "Ketika saya pulang, saya akan mengelola sebuah blog," "Dengan suami saya, kami akan secara teratur keluar dari kencan," "Dan saya akan mendapat kenaikan gaji."

Masalahnya adalah bahwa di balik pintu depan apartemen pribumi Anda, Anda biasanya tidak bertemu dengan lautan kemungkinan, tetapi oleh gunung cucian yang tidak dicuci dan puluhan masalah rumah tangga yang belum terselesaikan. Apa blog besar, jika bos sudah mengirim tiga e-mail dengan persyaratan untuk menulis ulang laporan akhir. Dan mulai gelap awal. Dan sekarang tidak ada jejak energi musim panas ...

Untuk melawan kejatuhan dan rutinitas itu tidak ada gunanya, kami berpikir, dan dengan menyesal kami menyusun rencana di rak belakang kabinet, di mana banyak orang sakit saraf dan topi jerami sudah menunggu musim panas mendatang. Namun, tidak perlu melakukan ini. Sikap positif, efek menguntungkan yang kita rasakan selama hari-hari hangat, terhubung tidak hanya dan tidak begitu banyak dengan lingkungan alam yang eksotis dan suasana liburan, tetapi lebih dengan perasaan batin yang tepat yang dapat Anda reka ulang di rumah. Tip-tip yang sederhana dan dijamin ini akan membantu Anda untuk percaya bahwa liburan adalah keadaan pikiran, dan mimpi musim panas dapat berubah menjadi pencapaian musim gugur yang sangat nyata!

Jika Anda kekurangan kreativitas, inilah yang dapat Anda lakukan ...
Aliran pengalaman baru adalah kunci untuk kreativitas, jadi apapun, bahkan perjalanan singkat, membuat kita ingin mulai membuat catatan perjalanan atau membeli album dan membuat sketsa, atau berfantasi tentang resep yang tidak biasa. Jangan biarkan aliran ide kreatif Anda habis! Untuk inspirasi tidak meninggalkan Anda di kota, coba yang berikut ini:

Berjalan jauh
Hindari jalur yang sudah dikenal yang membawa Anda ke butik, pusat kebugaran, atau toko kelontong. Tutup dari jalan yang terawat atau basah kuyup dan paksa diri Anda untuk secara sadar memperhatikan detail di sekitarnya. Perbaiki semua hal menarik dengan bantuan aplikasi khusus untuk ponsel cerdas - ambil foto dan video, fitnah teks pendek. Iklan dengan nuansa ironis, sepatu karet cerah pada seseorang atau bahkan gunung yang indah dari daun yang jatuh dapat menginspirasi Anda untuk sebuah puisi, entri blog atau pembuatan skrip.

Cukup tidur
Salah satu alasan mengapa Anda begitu linglung dalam liburan adalah bahwa, tanpa adanya pekerjaan, Internet, kemacetan lalu lintas, dan masalah lainnya, Anda tidur lebih banyak (baik, atau setidaknya harus). Selama tidur, otak Anda sibuk dan dengan sengaja berurusan dengan informasi yang diterima untuk hari itu, kadang-kadang membentuk koneksi yang sangat asli. Jika kita membayangkan kesadaran seseorang dalam bentuk lemari arsip kuno seperti perpustakaan, maka semua daun dan kertas karton akan ditata dengan sempurna dalam keadaan terjaga, dan orang yang tidur akan bercampur dengan gangguan kreatif yang diidam-idamkan yang membangkitkan semua kecerdikan. Jika Anda terjebak di jalan buntu yang kreatif, jelaskan tugasnya ("Saya mencari nama yang mudah diingat untuk toko online saya!"), Dan kemudian pergi ke samping. Ada peluang untuk bangun dengan solusi siap untuk masalah ini!

Jika Anda tidak memiliki cukup energi dan dedikasi, itulah saatnya untuk melakukannya ...

Fokus pada "di sini dan sekarang"
Gemericik ombak, pemandangan gunung-gunung, jalannya awan-awan - pada hari libur keindahan alam sekitar membuat kita pada harmoni kontemplatif dan membantu membersihkan pikiran keraguan dan kecemasan. Data terbaru menunjukkan hubungan langsung antara meditasi sadar dan aktivitas daerah otak yang bertanggung jawab untuk tugas yang paling sulit. Anda dapat bermeditasi di mana pun Anda suka, bahkan berjalan di sepanjang jalan-untuk ini setiap kali, menjatuhkan kaki kanan Anda di trotoar, secara mental mengatakan "benar", dan ulangi hal yang sama dengan yang kiri. Jangan terganggu oleh orang yang lewat dan genangan air. Anda bahkan bisa mencuci piring secara sadar. Tidak mengizinkan otomatisitas gerakan yang diperoleh untuk mentransfer Anda ke neraka dari "di sini dan sekarang." Dengan berkonsentrasi pada saat ini, Anda dapat memutuskan hubungan dari rangsangan eksternal dan menyingkirkan pikiran yang tidak produktif.

Matikan jaringan
Saat liburan, kami tidak ingin memeriksa surat setiap sepuluh menit. Dan dalam kekosongan informasi dengan baik beristirahat! Untuk satu malam dalam seminggu, ucapkan sebuah keputusan "tidak" untuk semua yang memiliki layar, dan curahkan waktu ini untuk permainan meja dengan keluarga, bersih-bersih, kreativitas. Jangan lupa perhatikan berapa banyak yang akan Anda rasakan di pagi hari.

Bernapaslah dengan kenyang
Aroma hijau segar memperkuat kemampuan kita untuk berkonsentrasi. Dan aroma bunga dapat meningkatkan kecepatan persepsi informasi baru sebesar 17%. Karena semuanya sudah berkembang di alam, gunakan keajaiban wewangian: letakkan beberapa tetes esensi bunga di pergelangan tangan Anda dan tarik napas dalam-dalam.

Lain untuk kebaikan penyebabnya
Mengejutkan tenaga kerja selama empat puluh lima menit dengan istirahat 15 menit reguler untuk "menyetel ulang" akan memungkinkan Anda mempertahankan tingkat produktivitas yang tinggi hingga malam hari. Ini adalah kesimpulan yang dicapai oleh para peneliti dari Columbia University. Jadi sekarang Anda dapat bekerja dan menjadi malas!

Jika Anda tidak memiliki semangat yang cukup, itulah yang perlu Anda lakukan ...

Jelajahi ruang
Mereka berpikir: berlibur, tempat tidur besar dan seprai kaku menarik kami lebih dari sekadar TV, mengingat kenikmatan yang terlupakan, di antaranya tidur berada di tempat terakhir ... Rahasia daya tarik seks hotel adalah hal yang baru, tetapi dapat diulang di rumah! Abaikan kamar tidur, jelajahi kemungkinan kamar mandi, ruang tamu, koridor atau lorong. Kami menutup hal-hal yang tidak diketahui, jadi cobalah mengubah bahkan malam paling damai menjadi petualangan nyata, dan memberi Anda hadiah akan memiliki seks yang tak terlupakan.

Ekspresikan perasaan Anda
Saat liburan, Anda selalu memperhatikan (dan mencatat) keterampilan pasangan Anda, apakah itu hadiah untuk bernavigasi di kota besar tanpa kartu atau kemampuan untuk menegosiasikan diskon bahkan dengan penjual yang tidak menyenangkan. Jadi apa yang menghalangi Anda untuk melihat orang yang Anda cintai di rumah baru dan mengungkapkan kekaguman Anda kepadanya? Studi terbaru telah menetapkan bahwa pasangan yang setiap hari mencatat semua hal yang mereka syukuri satu sama lain merasa lebih bersatu dan lebih bahagia. Oleh karena itu, setiap hari Anda mengatakan kepada kekasih Anda setidaknya tiga hal yang menyenangkan, bahkan basi, misalnya: "Senang sekali Anda membuatkan saya teh." Lihat, dia akan membalasmu sama.

Biarkan dia "menyetir"
Jadikan hari yang ideal dan biarkan pasangan memutuskan sendiri bagaimana ia ingin menghabiskannya (sesuatu seperti mendiskusikan program selama sehari saat sarapan saat liburan). Dengan kemauan untuk menerima rencana apa pun, bahkan marathon harian yang menonton serial tentang koboi antariksa atau marathon yang benar-benar berbeda, yang di bioskop akan ditandai sebagai "18+". Ini akan memungkinkan Anda berdua untuk bergoyang sedikit, dan kekasih Anda akan menyadari bahwa Anda menghargai dan menghormati keinginannya.

Makan malam di tempat tidur
Layanan kamar mungkin adalah salah satu camilan liburan terbesar. Namun, kadang-kadang cukup untuk berpura-pura bahwa Anda berada di sebuah hotel mewah, sehingga romansa situasi menangkap Anda - bahkan jika Anda berada di rumah. Sebarkan linen yang baru disetrika, lilin ringan, taruh bunga di vas, pesan makanan dari restoran favorit Anda, dan Anda akan mendapatkan perasaan mewah, seperti di hotel bintang lima ... Bonus: Anda tidak perlu memberi siapa pun tip.

Tidur telanjang
Apakah Anda ingat cinta pertama Anda dengan baik? Kemungkinan besar, orang yang beruntung bahkan tidak curiga bahwa Anda memiliki piyama, karena Anda belum pernah melihatnya. Jika Anda ingin membawa kehidupan seks Anda ke tingkat yang baru, Anda harus terbiasa tidur telanjang. Tidak adanya piama pada Anda mengirimkan sinyal yang tepat kepada pria: sentuhan kulit pada kulit dibaca dengan tidak salah sebagai tanda nafsu dan sensualitas.