1. Cepat berbuat baik kepada orang lain. Jika semuanya baik dalam hidup, ucapkan terima kasih kepada nasib dan bantulah orang lain jika seseorang tidak bahagia. Pada akhirnya, kebiasaan ini akan berubah dengan baik untuk Anda. 2. Cium lebih sering daripada yang dicintai. Lakukan ini ketika Anda pergi, pergi bekerja, dan ketika Anda bertemu setelah bekerja. Menurut statistik, pasangan yang berciuman saat perpisahan dan saat bertemu, dibesarkan lebih jarang dengan 30% dibandingkan pasangan yang terbatas pada kata "selamat tinggal", "halo".
3. Perlu menanamkan sikap yang baik untuk anak-anak. Akuisisi sopan santun tidak ada biaya untuk anak, usaha dari orang tua akan diperlukan. Namun, semua ini dibenarkan: bagaimana pun, kebiasaan baik, ini adalah pendidikan yang baik. Anak itu meniru Anda, mengulangi sesuatu untuk ibu dan ayah Anda. Karena menerima pujian, orang tua menjelaskan mengapa Anda perlu menyikat gigi dan belajar mengucapkan terima kasih.
4. Anda perlu belajar bagaimana cara menghitung uang. Setiap hari menangguhkan 10% dari jumlah yang Anda miliki, itu akan menjadi dana cadangan Anda. Bahkan jika Anda memiliki penghasilan rendah, Anda dapat melakukannya tanpa mengorbankan gaya hidup Anda. Belajar untuk memimpin akuntansi rumah Anda. Kirim suami untuk makan malam, setelah memberinya daftar belanja. Semua ini akan menghemat hingga 30% dari anggaran keluarga, yang Anda alokasikan ke makanan.
5. Biasakan diri Anda untuk membersihkan wajah Anda. Tidak peduli seberapa lelah Anda di malam hari dan tidak terburu-buru bekerja di pagi hari, lakukan 2 kali sehari. Para wanita yang telah mengubah prosedur ini menjadi kebiasaan, terlihat lebih muda 3-4 tahun daripada rekan-rekan mereka yang tidak membersihkan wajah mereka. Gunakan krim gel untuk mencuci, menggosok, dan membersihkan produk dan kulit Anda akan sehat dan bersih.
6. Kenalkan kebaruan ke dalam hidup Anda. Singkirkan kebiasaan buruk: misalnya, makan berlebihan, merokok. Mulailah bangun dan tidur di waktu lain. Di pagi hari, bukan jus minum kopi, dan di malam hari alih-alih minum teh, minum kefir. Mulai mandi bukan mandi. Alih-alih rute yang biasa, bekerja adalah rumah, membuat titik tengah dari gang taman, kafe, vernissage.
7. Cobalah makan dengan benar. Kebiasaan yang berguna ini akan memberi Anda perasaan yang baik, pinggang yang tipis, dan hidup Anda akan bertahan selama 6,6 tahun. Buat sarapan vitamin, makan malam sehat, makan malam sehat saja.
8. Temui teman-teman Anda. Dalam hidup Anda, Anda mungkin memiliki teman yang penting bagi Anda. Setelah kontak dengan teman mengurangi tingkat stres. Perlu dicatat bahwa percakapan di telepon dan pertemuan di situs tidak dipertimbangkan.
9. Akhirnya, masuk untuk olahraga. Untuk menjaga keharmonisan bentuk dan keceriaan roh, Anda dapat membeli langganan ke kompleks olahraga, atau di rumah untuk mengatur ruang kebugaran. Ini adalah opsi anggaran, Anda akan membutuhkan karpet untuk pelatihan, lompat tali. Yang paling ideal untuk rencana belajar, untuk berlatih 3 kali seminggu selama 30 menit. Untuk kebiasaan ini bercokol, para ahli akan membutuhkan 21 hari.
10. Sentuh yang cantik. Yang mencoba untuk pergi bersama anak-anak ke bioskop, mempertahankan hubungan saling percaya dengan mereka dan ketika mereka tumbuh dewasa.