Alasan untuk tidak meninggalkan pekerjaan bahkan dalam periode menunggu bayinya banyak. Yang penting adalah memutuskan sendiri betapa pentingnya bagi Anda untuk mempertahankan ritme kehidupan yang biasa. Tentu saja, jika Anda terlibat dalam produksi, menghubungi bahan kimia yang berbeda atau profesi Anda mengasumsikan tenaga fisik yang besar, kemungkinan Anda harus menunda prestasi kerja untuk sementara waktu. Tetapi Anda tidak akan bosan pula! Selama persiapan kamar anak-anak, pembelian barang-barang untuk remah-remah mengungkapkan bakat-bakat yang bahkan tidak Anda curigai! Dan sangat mungkin Anda tidak ingin kembali ke pekerjaan lama: Anda akan memberikan preferensi pada desain interior atau pemodelan pakaian. Wanita aktif, sebagai aturan, tidak meninggalkan kantor rumah mereka sampai awal pertarungan. Apakah Anda salah satunya? Kemudian pertimbangkan keinginan spesialis dan lakukan segalanya untuk membuat kehamilan senyaman mungkin. Sama sekali tidak sulit!
Pada penerimaan di kepala
Harmoni, harmoni dan harmoni sekali lagi! Biarkan kata-kata ini menjadi motto sembilan bulan ke depan. Untuk bos apa pun, pesan meninggalkan, bahkan pekerja wanita sementara, yang paling berharga, adalah kejutan nyata. Bersiaplah untuk ini. Untuk menginformasikan pihak berwenang terlebih dahulu tentang niat mereka untuk menjadi seorang ibu. Coba pikirkan dan beri tahu kami tugas apa yang siap Anda selesaikan, dan mana yang paling baik diserahkan kepada karyawan lain saat ini. Jadi Anda akan menyediakan diri Anda dengan kondisi yang lebih nyaman untuk pekerjaan lebih lanjut.
Di belakang komputer
Organisme wanita hamil sangat rentan, sehingga gejala penyakit "dorman" dapat muncul. Anda akan memperhatikan bahwa punggung sering mulai terasa sakit, terkadang ada rasa sakit di mata, kepala terasa sakit. Cara hidup "komputer" adalah penyebabnya - Anda telah duduk terlalu lama di depan monitor. Mintalah teknisi perusahaan untuk mengubah beberapa pengaturan komputer dan secara umum meningkatkan tempat kerja Anda. Gantilah kursi yang keras dengan kursi semi-lunak yang dipilin dengan sandaran lengan dan punggung yang lentik. Bawalah bantal kecil dari rumah. Jika perlu, Anda bisa meletakkannya di bawah pinggang Anda. Letakkan layar monitor ke jendela, tirai bertirai. Atur komputer ke tampilan monitor yang paling hemat. Beli lampu meja untuk pekerjaan malam. Hapus semua barang yang tidak perlu dari meja - Anda akan membutuhkan lebih banyak ruang untuk menempatkan kaki dengan nyaman. Taruh bangku kecil, di mana Anda bisa menempatkan mengalir ke kaki malam. Jika Anda memiliki pekerjaan tetap, jangan lupa untuk mengalihkan perhatian dari layar komputer setiap 45 menit setidaknya seperempat jam: berikan kesempatan untuk melemaskan punggung dan mata Anda. Latih diri Anda untuk menjaga punggung tetap lurus. Perut yang tumbuh adalah beban tambahan pada tulang belakang. Secara teratur mengubah pose di meja: bangun, goyangkan bahu Anda, peregangan. Ambil aturan dua kali sehari untuk pergi berjalan satu jam ke alun-alun terdekat.
Di dalam mobil
Anda tidak perlu melepaskan diri dari kesenangan duduk di belakang kemudi. Ini adalah penghematan waktu nyata. Namun perlu diingat bahwa selama kehamilan Anda bertanggung jawab atas kehidupan Anda sendiri, dan untuk bayi. Dan seringkali situasi di jalan tidak tergantung pada pengalaman Anda seperti pada perilaku pengendara lain. Amankan mobil Anda dari pengguna jalan lain, tanpa masalah sampai ke tujuan akan membantu sedikit trik. Lem di depan dan kaca belakang ikon "Pelajar di belakang kemudi." Pengemudi yang berpengalaman akan berkeliling di jalan yang ke sepuluh. Apalagi, para pengendara tidak akan "terpotong" di lintasan. Cobalah untuk tidak pergi ke jalan-jalan kota pada jam sibuk (minta izin untuk datang dan pulang kerja lebih awal), agar tidak terjebak macet. Jangan berani! Ingat: pergi dengan tenang - Anda akan melanjutkan. Jangan mengambil baris kiri. Ini dirancang untuk mereka yang 60 km / jam lebih lambat dari kecepatan siput, tetapi Anda tidak bisa terburu-buru sekarang. Rem dengan lembut, ketika Anda melihat lampu hijau berkedip, dan dalam hal apapun jangan terburu-buru ke kuning atau merah. Dan tidak ada sandungan! Di pom bensin, biarkan orang-orang muda dengan pakaian khusus merendahkan mobil Anda: isi dan bayar. Jangan menyalakan radio dan tape recorder di dalam mobil. Selama kehamilan, perhatian berkurang dan sebagainya, dan suara asing berubah menjadi kebisingan. Jika Anda yakin dengan kemampuan Anda dan merencanakan maksimal 8 bulan dari 9 untuk mengemudi, jangan mengambil obat yang mengurangi keparahan reaksi dan perhatian (termasuk obat penenang).
Pertemuan bisnis
Kehamilan bukanlah alasan untuk dipersiapkan. Selain itu, kunjungan ke salon, di mana Anda akan diberi manikur dan potong rambut, akan berfungsi sebagai prosedur terapi tambahan: itu akan menghilangkan semua tekanan kerja. Dapatkan setelan khusus dalam gaya bisnis. Seorang wanita bisnis yang hamil harus terlihat sempurna! Mitra akan memperlakukan Anda dengan perhatian dan partisipasi. Di sini Anda dapat menggunakan posisi menarik Anda. Siapa yang akan menolak calon ibu?!