Menurut data penelitian yang dilakukan selama dekade terakhir telah ditetapkan, bahwa osteochondrosis tulang belakang dapat dianggap sebagai salah satu bentuk penyakit fungsional bawaan atau diperoleh - ketidakcukupan jaringan ikat. Konfirmasi dari apa yang telah dikatakan dapat menjadi fakta bahwa osteochondrosis sering berkombinasi dengan kaki datar, pelanggaran postur, varises. Dalam perkembangannya, peran utama ditugaskan untuk cedera traumatis, proses autoimun, endokrin dan pergeseran metabolik, hipotermia, infeksi, intoksikasi, faktor keturunan, anomali dalam perkembangan tulang belakang.
Sudah pada usia 20 (selesainya pembentukan kerangka), pembuluh dari disk intervertebral dikosongkan, dan latihan gizi hanya karena fenomena fisik difusi dan osmosis. Di bawah kondisi seperti itu, perkembangan perubahan trofik, pelanggaran dukungan dan fungsi pegas disk dimungkinkan. Pertama-tama, ini berlaku untuk bagian-bagian tulang belakang, di mana batas-batas antara bagian-bagian yang bergerak dan tidak aktif: bagian bawah lumbar, bagian bawah serviks, serta lumbosakral dan cervico-toraks. Pada lokalisasi membedakan osteochondrosis servikal, toraks, lumbar dan luas. Pada anak-anak, lesi yang paling umum dari daerah toraks dan lumbar.
Perkembangan penyakit
Perubahan degeneratif pada tulang belakang anak-anak untuk waktu yang lama dapat terjadi tanpa manifestasi klinis. Saat memprovokasi, yaitu, penyebab osteochondrosis, adalah trauma, hipotermia, dan beban fisik yang meningkat secara dramatis.
Kondisional adalah mungkin untuk berbicara tentang osteochondrosis primer sebagai penyakit independen yang memiliki sifatnya sendiri, dan tentang osteochondrosis sekunder sebagai manifestasi (gejala) atau hasil dari penyakit lain, paling sering memiliki sifat inflamasi: osteomielitis, peradangan khusus, osteochondropathy, trauma.
Manifestasi neurologis bruto osteochondrosis pada anak-anak, tidak seperti orang dewasa, hanya 7,4%. Tetapi lebih sering daripada orang dewasa, ada radikuler, dimanifestasikan oleh rasa sakit di leher, di dada dan nyeri lumbal.
Sindrom nyeri pada anak-anak tidak diekspresikan dalam banyak kasus, tetapi stabil. Intensitas nyeri menurun setelah istirahat, tidur, efek panas ringan, penggunaan salep anti-inflamasi. Gangguan gerakan biasanya tidak ada, gangguan sensitivitas jarang diamati, keadaan umum kesehatan tidak menderita. Keluhan tentang sensasi tidak menyenangkan di belakang, kekakuan di area interblade, perasaan letih di pangkal leher menjadi biasa dan tidak menimbulkan perhatian yang tepat dari orang tua.
Untuk mengungkapkan osteochondrosis pada waktunya
Manifestasi klinis fuzzy osteochondrosis pada anak-anak menjelaskan kesulitan diagnostik tertentu. Banyak pasien yang awalnya direkomendasikan untuk diperiksa oleh dokter anak dan dokter dengan spesialisasi lainnya. Mereka memasukkan berbagai diagnosa - dari kolik ginjal ke skoliosis idiopatik dan lainnya, sama sekali tidak terkait dengan osteochondrosis, penyakit. Dengan demikian, dan perawatannya awalnya berjalan di jalur yang salah.
Ketika memeriksa anak-anak dengan osteochondrosis pada pandangan pertama, pelanggaran postur ditentukan. (Sangat penting bahwa anak dipersiapkan untuk pemeriksaan, tidak dibatasi, mengatasi perasaan malu, kesopanan). Gangguan postur berasal dari asimetri ringan ke pengaturan diucapkan (antalgic) dengan nyeri terus-menerus. Perhatian ditarik ke beranda diucapkan, bulat tetap kembali (kyphosis tetap), merapikan cekungan lumbar dari tulang belakang (punggung rata).
Penyakit ini lebih sering didiagnosis pada anak-anak, serius terlibat dalam olahraga, memiliki prestasi olahraga. Tetapi kita tidak boleh berpikir bahwa olahraga pasti mengarah pada perkembangan osteochondrosis. Fakta bahwa atlet muda lebih sering diperiksa oleh dokter, sehingga deteksi osteochondrosis yang lebih tinggi di dalamnya adalah, lebih tepatnya, hasil pengawasan medis yang ketat. Telah ditetapkan bahwa gulat, mendayung, senam, melompat ke dalam air tidak berkontribusi pada peningkatan morbiditas, angka-angka ini sedikit lebih tinggi untuk mereka yang terlibat dalam judo dan jauh lebih rendah untuk perenang.
Metode utama utama untuk diagnosis osteochondrosis adalah radiologis. Hal ini memungkinkan tidak hanya mendeteksi perubahan pada tulang belakang, tetapi juga untuk menentukan sifat, keparahannya. Di masa depan, anak-anak dengan osteochondrosis penting untuk menyesuaikan diri dengan benar - mereka kontra-indikatif persalinan yang terkait dengan microtraumatism konstan, getaran, peningkatan aktivitas fisik, hipotermia yang sering dan berkepanjangan.
Taktik terapi untuk anak-anak dengan osteochondrosis memiliki kekhasan tersendiri. Tulang belakang yang tumbuh dan berkembang adalah sistem dinamis yang kompleks, intervensi terapeutik aktif yang digunakan pada orang dewasa tidak dapat diterima pada anak-anak. Pada saat yang sama, sejumlah tindakan terapeutik dan profilaktik tertentu (mereka akan ditunjuk oleh dokter) memungkinkan untuk menghilangkan rasa sakit dan menghentikan perkembangan penyakit.
Pencegahan osteochondrosis tulang belakang harus sudah dimulai sejak masa kanak-kanak dengan penciptaan mode kerja dan istirahat yang rasional, nutrisi yang cukup dengan inklusi dalam makanan yang mengandung cukup banyak protein, vitamin, kalsium, dan elemen.
PENTING! Sejumlah penyakit pada tulang tengkorak, yang berlangsung untuk waktu yang lama secara rahasia, mulai mengalami kemajuan yang tak dapat dielakkan pada masa remaja. Oleh karena itu, saya merekomendasikan gadis-gadis berusia 11-12 tahun dan anak laki-laki berusia 13 tahun untuk berkonsultasi dengan ahli ortopedi dua kali setahun.
Postur yang benar - jaminan kesehatan tulang belakang
Sangat penting bagi tubuh memiliki pose, yaitu posisi tubuh, ditentukan oleh berbagai kegiatan, apakah itu bekerja di bangku atau menonton TV. Dalam posisi yang tidak nyaman, unit motor tambahan terlibat dalam pekerjaan, denyut nadi menjadi lebih cepat, amplitudo menurun dan laju pernapasan meningkat. Ada juga gangguan penglihatan, stagnasi dalam aliran darah dari kaki dan panggul kecil, menekan cakram vertebral, kelelahan yang cepat. Di sini masih penting untuk memperhitungkan bahwa anak sekolah SMP memiliki perangkat yang kurang sempurna dari aparatus neuromuskular, sehingga sulit bagi mereka untuk menahan beban statis yang panjang.
Posisi tubuh dianggap benar jika keseimbangan statis stabil dipertahankan. Pada saat yang sama, aktivitas normal dari sistem kardiovaskular, pernapasan, pencernaan, pendengaran dan analisa visual disediakan, kenyamanan psikoemosional dipertahankan untuk waktu yang lama.
Bagaimana cara duduk dengan benar
Aturan pertama adalah menghindari furnitur yang sangat lembut. Anda tidak bisa membiarkan massa tubuh terlalu menekan di area tulang belakang. Sangat penting untuk memastikan dukungan tubuh dengan haus skiatik, dan ini hanya dapat dicapai di kursi yang sulit. Juga penting untuk memiliki ruang untuk kaki yang cukup di bawah meja sehingga mereka tidak perlu terlalu bengkok. Jika Anda harus duduk untuk waktu yang lama, Anda perlu melakukan pemanasan sedikit setiap 15-20 menit, ubah posisi kaki Anda.
Bagaimana cara berdiri dengan benar
Setiap 10-15 menit, Anda perlu mengubah postur, beristirahat di salah satu atau kaki yang lain, yang seharusnya secara signifikan mengurangi beban pada tulang belakang. Sangat bagus dalam berjalan di tempat. Latihan ini sering direkomendasikan dalam pengobatan osteochondrosis. Ini berguna dari waktu ke waktu untuk membuat lendutan kembali dengan tangan terulur. Tangan harus diikat di belakang kepala - latihan ini dirancang untuk menghilangkan kepenatan, saat beristirahat tidak hanya otot-otot bahu korset, tetapi juga leher, leher, punggung.
Pengangkatan dan pemindahan bobot yang tepat
Salah satu penyebab utama osteochondrosis dan pengobatannya adalah pembentukan disk intervertebral hernia. Terutama itu tunduk pada bagian lumbosakral selama mengangkat dan membawa beban. Siswa senior sering memamerkan kekuatan fisik mereka, mengatur kompetisi yang bodoh. Nyeri mendadak akut di punggung bawah muncul ketika berat diangkat dengan tajam, tersentak.
Sebelum mengangkat objek dari lantai, perlu jongkok atau memiringkan dengan tangan ke lutut, sambil menjaga tulang belakang selurus mungkin. Lebih baik membagi beban berat, membawa beban di kedua tangan. Untuk anak sekolah, sangat mudah untuk menjadi ransel dengan tali lebar - distribusi berat dalam ransel penuh terjadi secara merata di seluruh tulang belakang, dan tangan tetap bebas.
Berbohong juga, Anda perlu benar!
Yang paling cocok untuk tidur adalah tempat tidur semi-kaku, di mana tubuh berbaring di belakang mempertahankan semua karakteristik kurva fisiologis (kyphosis toraks, lordosis servikal dan lumbal). Untuk mencapai hal ini, Anda dapat memasang perisai fiberboard di seluruh lebar tempat tidur atau sofa, letakkan kasur setebal 5-10 cm di atasnya. Sebaiknya tutupi dengan selimut wol dan letakkan seprai di atasnya.
Banyak anak suka tidur di perut mereka - sementara pinggang sangat tertekuk. Ini juga merupakan penyebab umum osteochondrosis. Untuk mencegah hal ini terjadi, bantal kecil harus ditempatkan di bawah perut. Ketinggian bantal di bawah kepala harus sedemikian rupa sehingga ketika posisi di sisi leher berada di sumbu tulang belakang.