Edema di wajah: bagaimana menyingkirkan dengan cepat dan efektif

Pagi bukan untuk semua orang baik. Sebagai aturan, suasana hati di jam-jam setelah bangun dapat merusak penampilan kita. Dan apa yang masih harus dilakukan ketika perlu berlari ke tempat kerja, dan dalam merefleksikan cermin Anda dengan sedih melihat orang yang bengkak? Jangan terburu-buru untuk marah, karena kami akan memberi tahu Anda tentang penyebab dan metode paling efektif untuk menghilangkan edema pada wajah. Hanya dalam beberapa menit Anda dapat menempatkan diri Anda dalam pesanan dan aman dalam bisnis mereka sendiri. Nah, untuk saat ini, mari kita cari tahu mengapa kita khawatir tentang masalah ini dan bagaimana hal itu dapat dicegah.

Penyebab bengkak

Bahkan, ada banyak alasan. Mulai dari kebiasaan buruk, berakhir dengan masalah kesehatan. Asupan yang berlebihan dari minuman yang asin dan melimpah sebelum tidur, alkohol dan minum obat yang menyebabkan retensi cairan di dalam tubuh, tidur yang tidak cukup atau terlalu lama, posisi kepala yang salah di atas bantal atau kelembutannya, gangguan fungsi ginjal. Ini adalah faktor paling penting yang menyebabkan bengkak di wajah atau seluruh tubuh. Oleh karena itu, untuk memulai, Anda harus memutuskan dan memahami apa yang ada dalam daftar hidup Anda ini. Seperti yang mereka katakan, lebih baik untuk menghilangkan penyebabnya daripada mengobati konsekuensinya. Jadi, berikut adalah langkah-langkah dasar yang harus diambil untuk membuat Anda terlihat seperti satu juta dolar di pagi hari:

1. Cobalah minum air tidak lebih dari satu jam sebelum tidur. Alkohol hanya pada hari libur dan dianjurkan dalam jumlah kecil hanya anggur atau minuman keras.
2. Makanan asin juga mencoba untuk tidak terbawa, terutama selama beberapa jam sebelum Anda pergi tidur. Faktanya adalah bahwa garam sangat menunda kelebihan cairan, yang kemudian memberikan efek yang tidak menyenangkan.

3. Tidur, tidak kurang dari 7-8 jam sehari. Tetapi tidak lebih dari 9, karena tidur berlebihan tidak lagi bermanfaat. Jika dengan jam biologis Anda merujuk diri Anda ke "larks", maka upgrade yang disarankan untuk Anda adalah 4-6 pagi, jika Anda adalah "burung hantu", maka yang terbaik adalah bangun pukul 7.00 hingga 10.00.
4. Cobalah mengganti bantalan lembut atau rendah dengan bantal atau bantal bulu dengan ukuran sedang dan kekakuan. Perlu dicatat bahwa bantal yang terlalu tinggi dapat merusak tulang belakang Anda.
5. Sebelum tidur, jangan mengaplikasikan krim pelembab. Pengecualiannya adalah, apa yang disebut seri nokturnal, yang tidak mampu menciptakan pembengkakan di wajah Anda.
6. Penyebab munculnya bengkak bisa menjadi air mata dangkal yang ingin dilepaskan dan dilupakan oleh wanita. Cobalah untuk tidak terlalu kecewa dan Anda akan melihat bahwa Anda akan terlihat jauh lebih baik.
7. Jika Anda mematuhi semua aturan di atas, dan masalahnya tidak meninggalkan Anda, kami sarankan Anda berkonsultasi dengan dokter. Mungkin sistem ekskresi Anda tidak teratur, terutama ginjal.

Bagaimana menyingkirkan bengkak di bawah mata di pagi hari

Jadi, kami mempertimbangkan langkah-langkah untuk mencegah pembengkakan, sekarang mari pertimbangkan bantuan darurat dalam menyelesaikan masalah ini. Karena paling sering masalah ini memengaruhi kulit di sekitar mata, kami merekomendasikan kiat-kiat berikut:

1. Oleskan ke tempat di bawah mata kompres dingin atau pijat es batu.
2. Sangat baik dalam hal ini membantu kafein. Untuk melakukan ini, Anda dapat menempel pada bengkak di bawah mata kantong teh yang didinginkan atau membuat bubur kecil yang terbuat dari kopi alami. Bilas dengan air dingin atau dingin.
3. Buat gerakan mata melingkar, dengan sempurna meningkatkan sirkulasi darah dan membantu menghilangkan kantung.

Apa yang harus dilakukan jika seluruh wajah bengkak

Untuk masalah ini, tindakan yang sama berlaku untuk perawatan oedema di sekitar mata. Untuk daftar rekomendasi, Anda dapat menambahkan pijatan pijat lainnya dan menerapkan jus mentimun ke wajah. Cobalah untuk tidak menggunakan cairan di pagi hari.

Kami berharap bahwa kiat-kiat ini akan membantu Anda berhasil mengatasi masalah yang tidak menyenangkan dan tidak menyenangkan ini. Pembengkakan mata dan wajah - ini bukan alasan untuk marah, tetapi hanya stimulus tambahan untuk kesehatan Anda.